主页（http://www.175shouji.com）：老人玩手机有瘾？ 专家：或是情感空虚的投射
老人上网的那些事
说起“手机控”，大家的第一反应可能会想到年轻一族，可随着网络和智能手机的普及，越来越多的老年人也过上了网络生活，有的还成了“手机控”，越玩越溜。
空虚感的一种投射
子女对此担忧多
62岁的市民邵先生使用智能手机已有几年的时间，当初其购买智能手机是觉得“屏幕大、字体大、方便”。学会上网之后，除了浏览新闻、看视频，邵先生还喜欢拿手机看小说，儿子给他下了一个小说APP，每天他都会在上面看连载小说，“军事的、历史的比较喜欢，有时电视上放的电视剧，发现有小说的也会找来看。”他说，平时也没什么事，茶余饭后空闲的时间很多，看小说的话，一会儿两三个小时就过去了。
“有段时间我妈说她眼睛痒，我觉得就是上网看剧看多了导致的，跟她生气，她还说‘我睡不着，没事干。’”陈磊说起妈妈的“上网瘾”，颇有微词，虽与老人为此有过争执，但他觉得收效不大，“以前都说怕小孩子上网成瘾，现在老年人上网多了，也要担心唉。”也有人最担心的是老人的辨识能力毕竟有所下降，遭遇谣言、网上行骗等问题。
在随后的采访中，市人民医院全科医学科主任姜琼也给出了一致的说法。她表示，老年人本身生物钟就很脆弱，尤其到了晚上，如果还一直专注于手机、电脑，会因交感神经方面过于兴奋造成生物钟严重紊乱，导致睡眠质量下降，增加高血压、中风等的发病风险。另外，久坐不动或保持低头姿势，对于颈椎、腰椎都有很大的伤害;屏幕的强光刺激对于眼睛产生的伤害也不容忽视，不仅易患上结膜炎、青光眼、干眼症，还可能降低视力，加重老花眼。
“老年人也需要归属感，情感上需要一定的交流，沉迷于手机、网络，实际上是把内心的空虚感发泄出来的一种消极模式。”市第二人民医院精神科七病区主任王昆接受采访时表示，老年人退休后，生活重心从工作岗位转移到家庭生活中，空闲时间多，生活空间变化会引发孤独空虚感，从心理上他们依然渴望对人际的需求。而网络、手机有丰富的资讯，适当的接触不仅可以开拓老人的视野，还能排遣孤独寂寞，延缓老年痴呆的发生。但王昆同时也表示，老年人的身体机能远不如年轻人，如果过度沉迷于玩手机等电子产品，给健康带来的危害更快也更明显。
“我微信里有个家族群，姨妈、叔伯等亲戚都在里面，我发现，每天发微信最勤快的，反而是老年人。”80后的陈磊有点无奈，“她们喜欢出个门、干件事、买个东西都要拍张照片，在微信群里发一下，有时一直响、一直响，我没办法，只好设置了‘消息免提醒’。”陈磊说，他妈妈也是这群“喜欢刷微信中”的一员，带孙子到楼下散个步，也要拍几张照片发到群里，除此之外还爱“追剧”。
有调查显示，沉迷网络的爹妈并不是个例。前段时间，中国互联网络信息中心发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，目前40岁以上网民群体占比为23.1%。与前一年相比，40岁以上中高龄群体的占比有所提升，互联网继续向这部分人群渗透。
老人们上网会做些什么呢?
市民曹芊有部ipad，平时忙于上班的她用的不多，反而成了她爸爸的“心头好”。“斗地主、打麻将、玩消消乐，在沙发上一玩就是几个小时，也不活动活动。”曹芊对此颇有意见，一开始，她觉得父亲刚退休，担心他一时适应不了退休生活，在网上打打牌找找乐子，他觉得开心就好。可现在却觉得他玩的太多了，反而不注意运动和休息，她担心长久持续下去，影响老人身体健康，真变成“上网成瘾”了，“身边有同事也说，自从父母用上了智能手机，有事没事就拿着手机上网，wifi一断就着急。”
“手机、网络确实能给老年人的生活带来很多便利和乐趣，但要把握好度。”采访中，两位专家也适时提醒“触网”的老年人，一般在上网或玩手机半个小时后，站起来活动活动，走走路、拍拍背都行，也让眼睛休息一下;尽量避免在黑暗环境下使用手机，乘车、走路时也不要玩手机，睡前不要用手机抢红包、收听广播等，避免刺激大脑过度活跃，影响睡眠。如果发现老人沉迷手机，子女不要强硬阻止，可以适时提醒休息，并告知过度玩手机的危害，平时多与父母沟通交流，降低老人的孤独感;也可以帮助父母培养一些兴趣爱好，让他们的生活丰富起来，减少对网络虚拟世界的依赖。(记者 李珊珊 邱杨来源大别山晨刊)
记者随后也采访了几位爱玩智能手机的中老年人，市民邵先生就表示，他觉得玩智能手机能拉近与晚辈之间的距离，与孙子也用微信交流。不仅是他，身边有些老同学玩微信的渐渐也多了，大家聚会时用手机拍的照片，立马就能分享给其他人，“不会玩的，可就‘孤单’了。”
