主页（http://www.175shouji.com）：“戒瘾软件”可以让你戒掉“手机瘾”！值得我们借鉴？
不知道大家有没有在学习或工作中，总有忍不住点开手机游戏或者聊天软件的时候。这其实是患上“手机依赖症”的一个征兆。最近在日本，能够帮助用户戒除手机上瘾的应用程序正在逐渐流行。
日本政府的一项调查显示，随着智能手机逐步取代传统手机，日本民众平均每天使用手机的时间已经达到2小时50分钟，较7年前翻了一倍。其中47%的高中生每天使用时间超过3小时。另一项数据还证实，学习成绩与手机使用时间呈现明显的反比关系。
眼下日本正值中高考时期，许多学生为了让自己专心学习，开始使用一种戒手机瘾的应用程序。这种程序类似于宠物养成类的小游戏，但不同的是，只有在不使用手机时电子宠物才会成长，一旦忍不住诱惑打开其他程序时，之前获得的成果就会作废。
除了电子宠物类型的软件以外，针对一些自制力较差的用户，还开发了这种惩罚措施更加严厉的软件。设置好禁用时间后手机会被上锁，在这段时间内除了打紧急电话外，一切操作都无法进行。一旦用户忍不住玩手机的冲动想要解锁时，就会弹出像这样的警告，提醒你必须支付100日元，大约6元人民币才能提前解锁。
日本精神神经学会医师墨冈孝
日本精神神经学会医师墨冈孝：这类限制功能对青少年是有效的，对想戒瘾的成年人也能起到警示作用，对治疗手机依赖症有一定的帮助。
