主页（http://www.175shouji.com）：【健康教育】手机、平板电脑和电视哪个最损害宝宝视力？
医生提示：躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯，这对眼睛的损害是非常大的。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。1.看10分钟手机 = 看30分钟电视!2. 玩20分钟平板电脑可致泪膜破裂!
通常情况下，正常人眨眼频率是10-20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳，眼睛干涩，视力下降。这些孩子玩iPad有多专注? 一分钟只眨4次眼，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。手机，平板最大的护眼短板是观看距离。很明显，iPhone和iPad对视力的破坏力，要远高于电视和投影。
泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad 后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常10秒以上水平。而且有孩子经常出现揉眼睛的动作。说明眼睛已经很疲劳了。玩20分钟iPad泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏;在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。实验数据表明，iPhone，iPad对孩子视力屈光度(近视，远视度数)影响远大于电视，投影;最明显的就是玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平;更有一些的六七岁的小朋友，玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了300度。
4. 黑暗中玩手机可致青光眼!
